• ΤΟΚΑ
  • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
  • ΓΛΥΚΑ
  • ΑΡΤΟΠΟΙΗΜΑΤΑ
  • ΣΑΛΑΤΕΣ
  • ΠΙΤΕΣ
  • ΣΟΥΠΕΣ
  • ΚΥΡΙΑ ΠΙΑΤΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Menu

Toka

γλυκά και άλλες νοστιμιές
  • ΤΟΚΑ
  • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
  • ΓΛΥΚΑ
  • ΑΡΤΟΠΟΙΗΜΑΤΑ
  • ΣΑΛΑΤΕΣ
  • ΠΙΤΕΣ
  • ΣΟΥΠΕΣ
  • ΚΥΡΙΑ ΠΙΑΤΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
tabbouleh

tabbouleh

June 23, 2015

Οσάκις την έχω φτιάξει αυτήν τη …μαϊδανομπλιγουροσαλάτα, έχει ενθουσιαστεί το σύμπαν και πρωτίστως εγώ έχω ανακράξει διάφορα δοξαστικά του μεγαλείου μου ως μαγείρισσας. Διότι, ως γνωστόν, το μεγαλύτερό μου προτέρημα είναι η μετριοφροσύνη. Ουδείς τέλειος…

Σαλάτα θρεπτική και δροσιστική το ταμπούλε έλκει την καταγωγή από τη λεκάνη της Μεσογείου. Κι εκτός από χορταστικό έδεσμα για το στομάχι μ’ αυτήν τη σαλατούλα χορταίνει και το μάτι χρώματα. Να πώς γίνεται:

tabbouleh.jpg

1 φλυτζάνι μπλιγούρι που το έχουμε μουλιάσει σε χλιαρό νερό για 1 ώρα μέχρι να φουσκώσει, ώστε να μασιέται. Το σουρώνουμε και το στεγνώνουμε σε χαρτί κουζίνας

6 φλυτζάνια ψιλοκομμένο μαϊδανό

2-3 σφιχτές ντομάτες ξεφλουδισμένες και κομμένες σε κύβους

4-5 φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε ροδέλες (αν δεν έχουμε φρέσκα, μπορούμε να βάλουμε και ξερά)

4 κουταλιές ελαιόλαδο

2 κουταλιές ζουμί λεμονιού

αλατοπίπερο

½ φλυτζάνι ψιλοκομμένο δυόσμο

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και τα περιχύνουμε με το λαδολέμονο.

Αφήνουμε τη σαλάτα στο ψυγείο για 3 ώρες και μετά την καταβροχθίζουμε εκβάλλοντας διάφορους ήχους απόλαυσης.

Comment
Οι συνταγές που θα βρείτε σ' αυτόν το χώρο είναι της τεμπέλας. Εμού δηλαδή της τεμπέλας που, τσιγκουνευόμενη το χρόνο και μη κατασπαταλώντας τον, μαγειρεύω εν τάχει, για ν’ απολαύσω και η ίδια και οι αγαπημένοι μου για πολύ.

Οι συνταγές που θα βρείτε σ' αυτόν το χώρο είναι της τεμπέλας. Εμού δηλαδή της τεμπέλας που, τσιγκουνευόμενη το χρόνο και μη κατασπαταλώντας τον, μαγειρεύω εν τάχει, για ν’ απολαύσω και η ίδια και οι αγαπημένοι μου για πολύ.


Powered by Squarespace