• ΤΟΚΑ
  • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
  • ΓΛΥΚΑ
  • ΑΡΤΟΠΟΙΗΜΑΤΑ
  • ΣΑΛΑΤΕΣ
  • ΠΙΤΕΣ
  • ΣΟΥΠΕΣ
  • ΚΥΡΙΑ ΠΙΑΤΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Menu

Toka

γλυκά και άλλες νοστιμιές
  • ΤΟΚΑ
  • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
  • ΓΛΥΚΑ
  • ΑΡΤΟΠΟΙΗΜΑΤΑ
  • ΣΑΛΑΤΕΣ
  • ΠΙΤΕΣ
  • ΣΟΥΠΕΣ
  • ΚΥΡΙΑ ΠΙΑΤΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
fish

ψάρι στον φούρνο

September 9, 2015

Τι θα λέγατε για ένα γρήγορο, εύκολο και γευστικό ψαράκι στον φούρνο που ζητάει από το χρόνο σας μόνο 15 λεπτά, για να σας δώσει τη θεσπέσια απόλαυση της Μεσογείου στον ουρανίσκο;

Αν βαριέστε, όπως κι εγώ, να μαγειρέψετε το ψάρι, αλλά σας αρέσει να το απολαμβάνετε, ιδού λύση γρήγορη και χιλιοδοκιμασμένη:

Ζητάτε από τον ψαρά να σας καθαρίσει τα ψάρια της αρεσκείας σας. Εδώ έχω χρησιμοποιήσει λαβράκι, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο ψάρι σας αρέσει.

Κόβουμε σε λεπτές φέτες πατάτες, ντομάτες, πιπεριές διαφόρων χρωμάτων, κρεμμύδι και σκόρδο. Ψιλοκόβουμε και μαϊδανό.

Σε ένα ταψάκι στρώνουμε όλα τα λαχανικά εκτός από τις ντομάτες. Αλατοπιπερώνουμε.

Πλένουμε τα ψάρια, τα αλατοπιπερώνουμε και τα βάζουμε επάνω από τα λαχανικά. Καλύπτουμε με τις φέτες της ντομάτας, για να μην ξεραθούν τα ψάρια.

Ρίχνουμε λίγο λάδι και βάζουμε το φαγητό σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς. Ψήνουμε για μία-μιάμιση ώρα. Σβήνουμε τον φούρνο και αφήνουμε το φαγητό να ξεκουραστεί. Σερβίρουμε το φαγητό χλιαρό και συνοδεύουμε με μια ωραία μαλαγουζιά.

Comment
Οι συνταγές που θα βρείτε σ' αυτόν το χώρο είναι της τεμπέλας. Εμού δηλαδή της τεμπέλας που, τσιγκουνευόμενη το χρόνο και μη κατασπαταλώντας τον, μαγειρεύω εν τάχει, για ν’ απολαύσω και η ίδια και οι αγαπημένοι μου για πολύ.

Οι συνταγές που θα βρείτε σ' αυτόν το χώρο είναι της τεμπέλας. Εμού δηλαδή της τεμπέλας που, τσιγκουνευόμενη το χρόνο και μη κατασπαταλώντας τον, μαγειρεύω εν τάχει, για ν’ απολαύσω και η ίδια και οι αγαπημένοι μου για πολύ.


Powered by Squarespace